דעו מה יש בצלחת שלכם
Pea, mature seed, split, dried
קלוריות וערכים תזונתיים
331
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות52 g
שומן1.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 331 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 12 g 41%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 6.6 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 21 g | 52 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 26 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 32 g | 78 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43 g | 104 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 53 g | 130 g | 4.3 g |
מזונות דומים
- Split pea137 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Split lentil131 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
שאלות על Pea, mature seed, split, dried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pea, mature seed, split, dried?
ב-100 g של Pea, mature seed, split, dried יש 331 kcal, וכן 21 g חלבון, 52 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pea, mature seed, split, dried?
ב-50 g של Pea, mature seed, split, dried יש 166 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pea, mature seed, split, dried?
ב-150 g של Pea, mature seed, split, dried יש 497 kcal, וכן 32 g חלבון, 78 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pea, mature seed, split, dried?
ב-200 g של Pea, mature seed, split, dried יש 662 kcal, וכן 43 g חלבון, 104 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pea, mature seed, split, dried?
ב-250 g של Pea, mature seed, split, dried יש 828 kcal, וכן 53 g חלבון, 130 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 13389 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים