דעו מה יש בצלחת שלכם
Flour, pea, yellow
קלוריות וערכים תזונתיים
301
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות40 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 301 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 10 g 36%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.83 mg 69%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 44 mg 3%
- ברזל 4.4 mg 24%
- זרחן 390 mg 31%
- אשלגן 1020 mg 22%
- אבץ 3.1 mg 28%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 40 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 20 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 61 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 47 g | 81 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 59 g | 101 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Flour, pea, yellow
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, pea, yellow?
ב-100 g של Flour, pea, yellow יש 301 kcal, וכן 23 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, pea, yellow?
ב-50 g של Flour, pea, yellow יש 151 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, pea, yellow?
ב-150 g של Flour, pea, yellow יש 452 kcal, וכן 35 g חלבון, 61 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, pea, yellow?
ב-200 g של Flour, pea, yellow יש 602 kcal, וכן 47 g חלבון, 81 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, pea, yellow?
ב-250 g של Flour, pea, yellow יש 753 kcal, וכן 59 g חלבון, 101 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) E1083 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
