דעו מה יש בצלחת שלכם
Flour or meal, from hemp seed, defatted
קלוריות וערכים תזונתיים
294
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות2.7 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 294 kcal —
- חלבון 22 g 45%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 49 g 176%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 7 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.85 mg 71%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 7.2 mg 45%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 120 µg 30%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 117 mg 9%
- ברזל 15.5 mg 86%
- זרחן 940 mg 75%
- אשלגן 880 mg 19%
- אבץ 7.1 mg 65%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 1.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6.7 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Flour or meal, from hemp seed, defatted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted?
ב-100 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted יש 294 kcal, וכן 22 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted?
ב-50 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted יש 147 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted?
ב-150 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted יש 441 kcal, וכן 34 g חלבון, 4 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted?
ב-200 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted יש 588 kcal, וכן 45 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted?
ב-250 g של Flour or meal, from hemp seed, defatted יש 735 kcal, וכן 56 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) E1096 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים