דעו מה יש בצלחת שלכם
Legumes/Pulses, (average) dried
קלוריות וערכים תזונתיים
335
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות38 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 335 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 20 g 71%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 4 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Legumes/Pulses, (average) dried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Legumes/Pulses, (average) dried?
ב-100 g של Legumes/Pulses, (average) dried יש 335 kcal, וכן 25 g חלבון, 38 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Legumes/Pulses, (average) dried?
ב-50 g של Legumes/Pulses, (average) dried יש 168 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Legumes/Pulses, (average) dried?
ב-150 g של Legumes/Pulses, (average) dried יש 503 kcal, וכן 38 g חלבון, 57 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Legumes/Pulses, (average) dried?
ב-200 g של Legumes/Pulses, (average) dried יש 670 kcal, וכן 50 g חלבון, 75 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Legumes/Pulses, (average) dried?
ב-250 g של Legumes/Pulses, (average) dried יש 838 kcal, וכן 63 g חלבון, 94 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים