דעו מה יש בצלחת שלכם
Bean, green, dried
קלוריות וערכים תזונתיים
318
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות42 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 318 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 25 g 90%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 21 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 20 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 10 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 30 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 40 g | 84 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 51 g | 105 g | 5 g |
מזונות דומים
- Green bean soaked76 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Green lentils274 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
שאלות על Bean, green, dried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bean, green, dried?
ב-100 g של Bean, green, dried יש 318 kcal, וכן 20 g חלבון, 42 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bean, green, dried?
ב-50 g של Bean, green, dried יש 159 kcal, וכן 10 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bean, green, dried?
ב-150 g של Bean, green, dried יש 477 kcal, וכן 30 g חלבון, 63 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bean, green, dried?
ב-200 g של Bean, green, dried יש 636 kcal, וכן 40 g חלבון, 84 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bean, green, dried?
ב-250 g של Bean, green, dried יש 795 kcal, וכן 51 g חלבון, 105 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 473 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים