דעו מה יש בצלחת שלכם

Lentil, whole, dried

קלוריות וערכים תזונתיים

313
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות39 g
שומן1.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 313 kcal —
  • חלבון 24 g 49%
  • פחמימות 39 g 14%
  • שומן 1.5 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 23 g 83%
  • סוכרים 1.3 g —
  • נתרן 1.7 mg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g31324 g39 g1.5 g
50 g50 g15712 g19 g0.8 g
150 g150 g47037 g58 g2.3 g
200 g200 g62649 g78 g3 g
250 g250 g78361 g97 g3.8 g

שאלות על Lentil, whole, dried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lentil, whole, dried?

ב-100 g של Lentil, whole, dried יש 313 kcal, וכן 24 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lentil, whole, dried?

ב-50 g של Lentil, whole, dried יש 157 kcal, וכן 12 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lentil, whole, dried?

ב-150 g של Lentil, whole, dried יש 470 kcal, וכן 37 g חלבון, 58 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lentil, whole, dried?

ב-200 g של Lentil, whole, dried יש 626 kcal, וכן 49 g חלבון, 78 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lentil, whole, dried?

ב-250 g של Lentil, whole, dried יש 783 kcal, וכן 61 g חלבון, 97 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 370 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים