דעו מה יש בצלחת שלכם
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות3.3 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 157 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 8.8 g 31%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 2 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-100 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt) יש 157 kcal, וכן 15 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-50 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt) יש 79 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-150 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt) יש 236 kcal, וכן 23 g חלבון, 5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-200 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt) יש 314 kcal, וכן 30 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-250 g של Soybean, cooked (without addition of fat and salt) יש 393 kcal, וכן 38 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1061 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
