דעו מה יש בצלחת שלכם
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 1.9 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 18 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 9.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.5 g | 27 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 36 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 45 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-100 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) יש 119 kcal, וכן 5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-50 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) יש 60 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-150 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) יש 179 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-200 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) יש 238 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)?
ב-250 g של Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) יש 298 kcal, וכן 13 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 13398 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
