דעו מה יש בצלחת שלכם
Amaranth, seed, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
376
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות57 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 376 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 11 g 39%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 4 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 16 g | 57 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.9 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 24 g | 85 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 32 g | 114 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 40 g | 142 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על Amaranth, seed, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Amaranth, seed, raw?
ב-100 g של Amaranth, seed, raw יש 376 kcal, וכן 16 g חלבון, 57 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Amaranth, seed, raw?
ב-50 g של Amaranth, seed, raw יש 188 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Amaranth, seed, raw?
ב-150 g של Amaranth, seed, raw יש 564 kcal, וכן 24 g חלבון, 85 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Amaranth, seed, raw?
ב-200 g של Amaranth, seed, raw יש 752 kcal, וכן 32 g חלבון, 114 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Amaranth, seed, raw?
ב-250 g של Amaranth, seed, raw יש 940 kcal, וכן 40 g חלבון, 142 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 13397 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים