דעו מה יש בצלחת שלכם
Buckwheat, grain peeled
קלוריות וערכים תזונתיים
341
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות62 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 341 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 62 g 23%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.8 g 21%
- סוכרים 0.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 62 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.6 g | 31 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 94 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 125 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 156 g | 7.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Buckwheat, grain peeled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Buckwheat, grain peeled?
ב-100 g של Buckwheat, grain peeled יש 341 kcal, וכן 13 g חלבון, 62 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Buckwheat, grain peeled?
ב-50 g של Buckwheat, grain peeled יש 171 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Buckwheat, grain peeled?
ב-150 g של Buckwheat, grain peeled יש 512 kcal, וכן 20 g חלבון, 94 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Buckwheat, grain peeled?
ב-200 g של Buckwheat, grain peeled יש 682 kcal, וכן 26 g חלבון, 125 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Buckwheat, grain peeled?
ב-250 g של Buckwheat, grain peeled יש 853 kcal, וכן 33 g חלבון, 156 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 421 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים