דעו מה יש בצלחת שלכם

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

קלוריות וערכים תזונתיים

117
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות19 g
שומן2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 117 kcal —
  • חלבון 4.4 g 9%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 2 g 3%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 1 mg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1174.4 g19 g2 g
50 g50 g592.2 g9.6 g1 g
150 g150 g1766.6 g29 g3 g
200 g200 g2348.8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

שאלות על Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

כמה קלוריות יש ב-100 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

ב-100 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) יש 117 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

ב-50 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) יש 59 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

ב-150 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) יש 176 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

ב-200 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) יש 234 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

ב-250 g של Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) יש 293 kcal, וכן 11 g חלבון, 48 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 13396 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים