דעו מה יש בצלחת שלכם

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)

קלוריות וערכים תזונתיים

131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות17 g
שומן0.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 131 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 0.6 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 7.6 g 27%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 1 mg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13111 g17 g0.6 g
50 g50 g665.5 g8.3 g0.3 g
150 g150 g19717 g25 g0.9 g
200 g200 g26222 g33 g1.2 g
250 g250 g32828 g41 g1.5 g

שאלות על Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)?

ב-100 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) יש 131 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)?

ב-50 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) יש 66 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)?

ב-150 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) יש 197 kcal, וכן 17 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)?

ב-200 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) יש 262 kcal, וכן 22 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)?

ב-250 g של Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) יש 328 kcal, וכן 28 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 13386 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים