דעו מה יש בצלחת שלכם

Lentilhas, secas, cruas

קלוריות וערכים תזונתיים

321

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות48 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0.7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0.4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1.1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1.4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lentilhas, secas, cruas?

ב-100 g של Lentilhas, secas, cruas יש 321 kcal, וכן 25 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lentilhas, secas, cruas?

ב-50 g של Lentilhas, secas, cruas יש 161 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lentilhas, secas, cruas?

ב-150 g של Lentilhas, secas, cruas יש 482 kcal, וכן 38 g חלבון, 71 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lentilhas, secas, cruas?

ב-200 g של Lentilhas, secas, cruas יש 642 kcal, וכן 50 g חלבון, 95 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lentilhas, secas, cruas?

ב-250 g של Lentilhas, secas, cruas יש 803 kcal, וכן 63 g חלבון, 119 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

מקור: portfir 537 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים