דעו מה יש בצלחת שלכם

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas

קלוריות וערכים תזונתיים

115

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.1 g

פחמימות17 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	115	9.1 g	17 g	0.3 g
50 g	50 g	58	4.6 g	8.4 g	0.2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0.5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0.6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

ב-100 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas יש 115 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

ב-50 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas יש 58 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

ב-150 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas יש 173 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

ב-200 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas יש 230 kcal, וכן 18 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

ב-250 g של Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas יש 288 kcal, וכן 23 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: portfir 538 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים