דעו מה יש בצלחת שלכם

Ervilhas, grão, frescas cozidas

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.2 g

פחמימות7.9 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	72	6.2 g	7.9 g	0.7 g
50 g	50 g	36	3.1 g	4 g	0.4 g
150 g	150 g	108	9.3 g	12 g	1.1 g
200 g	200 g	144	12 g	16 g	1.4 g
250 g	250 g	180	16 g	20 g	1.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas?

ב-100 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas יש 72 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas?

ב-50 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas יש 36 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas?

ב-150 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas יש 108 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas?

ב-200 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas יש 144 kcal, וכן 12 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas?

ב-250 g של Ervilhas, grão, frescas cozidas יש 180 kcal, וכן 16 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

מקור: portfir 570 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים