דעו מה יש בצלחת שלכם

Ervilhas, grão, frescas cruas

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.4 g

פחמימות8.6 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	76	6.4 g	8.6 g	0.7 g
50 g	50 g	38	3.2 g	4.3 g	0.4 g
150 g	150 g	114	9.6 g	13 g	1.1 g
200 g	200 g	152	13 g	17 g	1.4 g
250 g	250 g	190	16 g	22 g	1.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ervilhas, grão, frescas cruas?

ב-100 g של Ervilhas, grão, frescas cruas יש 76 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ervilhas, grão, frescas cruas?

ב-50 g של Ervilhas, grão, frescas cruas יש 38 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ervilhas, grão, frescas cruas?

ב-150 g של Ervilhas, grão, frescas cruas יש 114 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ervilhas, grão, frescas cruas?

ב-200 g של Ervilhas, grão, frescas cruas יש 152 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ervilhas, grão, frescas cruas?

ב-250 g של Ervilhas, grão, frescas cruas יש 190 kcal, וכן 16 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

מקור: portfir 569 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים