דעו מה יש בצלחת שלכם

Feijão-verde fresco cru

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.9 g

פחמימות3.8 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	32	1.9 g	3.8 g	0.3 g
50 g	50 g	16	1 g	1.9 g	0.2 g
150 g	150 g	48	2.9 g	5.7 g	0.5 g
200 g	200 g	64	3.8 g	7.6 g	0.6 g
250 g	250 g	80	4.8 g	9.5 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Feijão-verde fresco cru?

ב-100 g של Feijão-verde fresco cru יש 32 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Feijão-verde fresco cru?

ב-50 g של Feijão-verde fresco cru יש 16 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Feijão-verde fresco cru?

ב-150 g של Feijão-verde fresco cru יש 48 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Feijão-verde fresco cru?

ב-200 g של Feijão-verde fresco cru יש 64 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Feijão-verde fresco cru?

ב-250 g של Feijão-verde fresco cru יש 80 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: portfir 577 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים