Couve-portuguesa crua

ב-100 g של Couve-portuguesa crua יש 31 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של Couve-portuguesa crua יש 16 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של Couve-portuguesa crua יש 47 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של Couve-portuguesa crua יש 62 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של Couve-portuguesa crua יש 78 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1 g שומן.