דעו מה יש בצלחת שלכם

Couve-portuguesa cozida

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.6 g

פחמימות2.5 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	25	1.6 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	13	0.8 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	38	2.4 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	50	3.2 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	63	4 g	6.3 g	1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Couve-portuguesa cozida?

ב-100 g של Couve-portuguesa cozida יש 25 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Couve-portuguesa cozida?

ב-50 g של Couve-portuguesa cozida יש 13 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Couve-portuguesa cozida?

ב-150 g של Couve-portuguesa cozida יש 38 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Couve-portuguesa cozida?

ב-200 g של Couve-portuguesa cozida יש 50 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Couve-portuguesa cozida?

ב-250 g של Couve-portuguesa cozida יש 63 kcal, וכן 4 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: portfir 563 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים