דעו מה יש בצלחת שלכם
Couve-branca cozida
קלוריות וערכים תזונתיים
17
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות1.7 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 17 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 1.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.7 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.4 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1.8 g | 4.3 g | 1 g |
מזונות דומים
- Couve-lombarda cozida22 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
שאלות על Couve-branca cozida
כמה קלוריות יש ב-100 g של Couve-branca cozida?
ב-100 g של Couve-branca cozida יש 17 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Couve-branca cozida?
ב-50 g של Couve-branca cozida יש 9 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Couve-branca cozida?
ב-150 g של Couve-branca cozida יש 26 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Couve-branca cozida?
ב-200 g של Couve-branca cozida יש 34 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Couve-branca cozida?
ב-250 g של Couve-branca cozida יש 43 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: portfir 553 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים