דעו מה יש בצלחת שלכם
Brócolos crus
קלוריות וערכים תזונתיים
32
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות1.5 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 32 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.1 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6.8 g | 3 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.5 g | 3.8 g | 2 g |
מזונות דומים
שאלות על Brócolos crus
כמה קלוריות יש ב-100 g של Brócolos crus?
ב-100 g של Brócolos crus יש 32 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Brócolos crus?
ב-50 g של Brócolos crus יש 16 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Brócolos crus?
ב-150 g של Brócolos crus יש 48 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Brócolos crus?
ב-200 g של Brócolos crus יש 64 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Brócolos crus?
ב-250 g של Brócolos crus יש 80 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: portfir 550 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים