Espargos crus

ב-100 g של Espargos crus יש 22 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-50 g של Espargos crus יש 11 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של Espargos crus יש 33 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-200 g של Espargos crus יש 44 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-250 g של Espargos crus יש 55 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0 g שומן.