דעו מה יש בצלחת שלכם

Couve-flor crua

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.7 g

פחמימות3.3 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	34	3.7 g	3.3 g	0.2 g
50 g	50 g	17	1.9 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	51	5.6 g	5 g	0.3 g
200 g	200 g	68	7.4 g	6.6 g	0.4 g
250 g	250 g	85	9.3 g	8.3 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Couve-flor crua?

ב-100 g של Couve-flor crua יש 34 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Couve-flor crua?

ב-50 g של Couve-flor crua יש 17 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Couve-flor crua?

ב-150 g של Couve-flor crua יש 51 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Couve-flor crua?

ב-200 g של Couve-flor crua יש 68 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Couve-flor crua?

ב-250 g של Couve-flor crua יש 85 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: portfir 556 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים