דעו מה יש בצלחת שלכם
Couve-flor cozida
קלוריות וערכים תזונתיים
21
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות2 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 21 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 1.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.6 g | 2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.4 g | 3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3.2 g | 4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4 g | 5 g | 0.8 g |
מזונות דומים
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Couve-flor crua34 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Cauliflower26 kcal / 100 g
שאלות על Couve-flor cozida
כמה קלוריות יש ב-100 g של Couve-flor cozida?
ב-100 g של Couve-flor cozida יש 21 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Couve-flor cozida?
ב-50 g של Couve-flor cozida יש 11 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Couve-flor cozida?
ב-150 g של Couve-flor cozida יש 32 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Couve-flor cozida?
ב-200 g של Couve-flor cozida יש 42 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Couve-flor cozida?
ב-250 g של Couve-flor cozida יש 53 kcal, וכן 4 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: portfir 557 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים