דעו מה יש בצלחת שלכם
Couve-roxa crua
קלוריות וערכים תזונתיים
30
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות3.9 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 3.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 5.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 7.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 9.8 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על Couve-roxa crua
כמה קלוריות יש ב-100 g של Couve-roxa crua?
ב-100 g של Couve-roxa crua יש 30 kcal, וכן 2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Couve-roxa crua?
ב-50 g של Couve-roxa crua יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Couve-roxa crua?
ב-150 g של Couve-roxa crua יש 45 kcal, וכן 3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Couve-roxa crua?
ב-200 g של Couve-roxa crua יש 60 kcal, וכן 4 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Couve-roxa crua?
ב-250 g של Couve-roxa crua יש 75 kcal, וכן 5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: portfir 564 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
