דעו מה יש בצלחת שלכם

קצות עלי לוביה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.1 g

פחמימות4.8 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	29	4.1 g	4.8 g	0.3 g
1 מנה	36 g	10	1.5 g	1.7 g	0.1 g
2 מנות	72 g	21	3 g	3.5 g	0.2 g
½ מנה	18 g	5	0.7 g	0.9 g	0 g
3 מנות	108 g	31	4.4 g	5.2 g	0.3 g
4 מנות	144 g	42	5.9 g	6.9 g	0.4 g
50 g	50 g	15	2.1 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	6.2 g	7.2 g	0.4 g
200 g	200 g	58	8.2 g	9.6 g	0.5 g
250 g	250 g	73	10 g	12 g	0.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קצות עלי לוביה?

ב-100 g של קצות עלי לוביה יש 29 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (36 g) של קצות עלי לוביה?

ב-1 מנה (36 g) של קצות עלי לוביה יש 10 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (72 g) של קצות עלי לוביה?

ב-2 מנות (72 g) של קצות עלי לוביה יש 21 kcal, וכן 3 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (18 g) של קצות עלי לוביה?

ב-½ מנה (18 g) של קצות עלי לוביה יש 5 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (108 g) של קצות עלי לוביה?

ב-3 מנות (108 g) של קצות עלי לוביה יש 31 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (144 g) של קצות עלי לוביה?

ב-4 מנות (144 g) של קצות עלי לוביה יש 42 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קצות עלי לוביה?

ב-50 g של קצות עלי לוביה יש 15 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קצות עלי לוביה?

ב-150 g של קצות עלי לוביה יש 44 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169224 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים