דעו מה יש בצלחת שלכם
Grão-de-bico, demolhado, cozido
קלוריות וערכים תזונתיים
119
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות15 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 0.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6.8 g | 15 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.4 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10 g | 23 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 30 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 17 g | 38 g | 5.3 g |
מזונות דומים
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Feijão branco demolhado cozido102 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cozidas114 kcal / 100 g
- Chickpea131 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
שאלות על Grão-de-bico, demolhado, cozido
כמה קלוריות יש ב-100 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido?
ב-100 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido יש 119 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido?
ב-50 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido יש 60 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido?
ב-150 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido יש 179 kcal, וכן 10 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido?
ב-200 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido יש 238 kcal, וכן 14 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido?
ב-250 g של Grão-de-bico, demolhado, cozido יש 298 kcal, וכן 17 g חלבון, 38 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: portfir 536 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
