דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice unpolished (wholemeal), raw
קלוריות וערכים תזונתיים
350
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות71 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 5 g 18%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 4.1 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7.4 g | 71 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.7 g | 36 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
מזונות דומים
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
שאלות על Rice unpolished (wholemeal), raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice unpolished (wholemeal), raw?
ב-100 g של Rice unpolished (wholemeal), raw יש 350 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 71 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice unpolished (wholemeal), raw?
ב-50 g של Rice unpolished (wholemeal), raw יש 175 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice unpolished (wholemeal), raw?
ב-150 g של Rice unpolished (wholemeal), raw יש 525 kcal, וכן 11 g חלבון, 107 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice unpolished (wholemeal), raw?
ב-200 g של Rice unpolished (wholemeal), raw יש 700 kcal, וכן 15 g חלבון, 143 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice unpolished (wholemeal), raw?
ב-250 g של Rice unpolished (wholemeal), raw יש 875 kcal, וכן 19 g חלבון, 179 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 428 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים