דעו מה יש בצלחת שלכם
Wholemeal rice waffles
קלוריות וערכים תזונתיים
390
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות82 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 390 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 82 g 30%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 330 mg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.7 g | 82 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.9 g | 41 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 122 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 163 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 19 g | 204 g | 7 g |
מזונות דומים
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with honey or fruit379 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
- Corn waffle387 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
שאלות על Wholemeal rice waffles
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wholemeal rice waffles?
ב-100 g של Wholemeal rice waffles יש 390 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 82 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wholemeal rice waffles?
ב-50 g של Wholemeal rice waffles יש 195 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wholemeal rice waffles?
ב-150 g של Wholemeal rice waffles יש 585 kcal, וכן 12 g חלבון, 122 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wholemeal rice waffles?
ב-200 g של Wholemeal rice waffles יש 780 kcal, וכן 15 g חלבון, 163 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wholemeal rice waffles?
ב-250 g של Wholemeal rice waffles יש 975 kcal, וכן 19 g חלבון, 204 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 802 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים