דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם פריך מקמח מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
מקמח מלא
325
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות58 g
שומן1.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 325 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 15 g 53%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 610 mg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 58 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6 g | 29 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 87 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 116 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 30 g | 145 g | 4.3 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם פריך מקמח מלא
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם פריך מקמח מלא?
ב-100 g של לחם פריך מקמח מלא יש 325 kcal, וכן 12 g חלבון, 58 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם פריך מקמח מלא?
ב-50 g של לחם פריך מקמח מלא יש 163 kcal, וכן 6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם פריך מקמח מלא?
ב-150 g של לחם פריך מקמח מלא יש 488 kcal, וכן 18 g חלבון, 87 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם פריך מקמח מלא?
ב-200 g של לחם פריך מקמח מלא יש 650 kcal, וכן 24 g חלבון, 116 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם פריך מקמח מלא?
ב-250 g של לחם פריך מקמח מלא יש 813 kcal, וכן 30 g חלבון, 145 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 918 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים