דעו מה יש בצלחת שלכם
Grape, black, flesh, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 320 mg 7%
- אבץ 0.1 mg 1%
- סלניום 0.17 µg 0%
- יוד 0.49 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.1 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.4 g | 39 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
שאלות על Grape, black, flesh, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Grape, black, flesh, raw?
ב-100 g של Grape, black, flesh, raw יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Grape, black, flesh, raw?
ב-50 g של Grape, black, flesh, raw יש 34 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Grape, black, flesh, raw?
ב-150 g של Grape, black, flesh, raw יש 102 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Grape, black, flesh, raw?
ב-200 g של Grape, black, flesh, raw יש 136 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Grape, black, flesh, raw?
ב-250 g של Grape, black, flesh, raw יש 170 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L82 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים