ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 72 kcal —
  • חלבון 2.8 g 6%
  • פחמימות 7.4 g 3%
  • שומן 0.5 g 1%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 14 g 50%
  • סוכרים 7.4 g —
  • נתרן 28 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 20 mg 22%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 3 mg 20%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • ויטמין B6 0 mg 0%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 16 mg 1%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • זרחן 54 mg 4%
  • אשלגן 350 mg 7%
  • אבץ 0.8 mg 7%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 0.13 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g722.8 g7.4 g0.5 g
50 g50 g361.4 g3.7 g0.3 g
150 g150 g1084.1 g11 g0.8 g
200 g200 g1445.5 g15 g1 g
250 g250 g1806.9 g19 g1.3 g

שאלות על Passion fruit, flesh & seed, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Passion fruit, flesh & seed, raw?

ב-100 g של Passion fruit, flesh & seed, raw יש 72 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Passion fruit, flesh & seed, raw?

ב-50 g של Passion fruit, flesh & seed, raw יש 36 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Passion fruit, flesh & seed, raw?

ב-150 g של Passion fruit, flesh & seed, raw יש 108 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Passion fruit, flesh & seed, raw?

ב-200 g של Passion fruit, flesh & seed, raw יש 144 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Passion fruit, flesh & seed, raw?

ב-250 g של Passion fruit, flesh & seed, raw יש 180 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) L116 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים