דעו מה יש בצלחת שלכם
Grapefruit, flesh, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
25
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 25 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 40 mg 44%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.1 mg 1%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 0.21 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.6 g | 13 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Grapefruit, flesh, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Grapefruit, flesh, raw?
ב-100 g של Grapefruit, flesh, raw יש 25 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Grapefruit, flesh, raw?
ב-50 g של Grapefruit, flesh, raw יש 13 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Grapefruit, flesh, raw?
ב-150 g של Grapefruit, flesh, raw יש 38 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Grapefruit, flesh, raw?
ב-200 g של Grapefruit, flesh, raw יש 50 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Grapefruit, flesh, raw?
ב-250 g של Grapefruit, flesh, raw יש 63 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L80 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים