דעו מה יש בצלחת שלכם
Orange, flesh, raw, USA
קלוריות וערכים תזונתיים
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות8.5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 48.4 mg 54%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.91 mg 6%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 0.11 mg 1%
- זרחן 23 mg 2%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 0.07 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.2 g | 21 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
שאלות על Orange, flesh, raw, USA
כמה קלוריות יש ב-100 g של Orange, flesh, raw, USA?
ב-100 g של Orange, flesh, raw, USA יש 44 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Orange, flesh, raw, USA?
ב-50 g של Orange, flesh, raw, USA יש 22 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Orange, flesh, raw, USA?
ב-150 g של Orange, flesh, raw, USA יש 66 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Orange, flesh, raw, USA?
ב-200 g של Orange, flesh, raw, USA יש 88 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Orange, flesh, raw, USA?
ב-250 g של Orange, flesh, raw, USA יש 110 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1155 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים