דעו מה יש בצלחת שלכם
Grape, average, green or red
קלוריות וערכים תזונתיים
70
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות15 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 4.8 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.6 µg 0%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 18.1 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 1.9 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9.1 mg 1%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 6.8 mg 2%
- זרחן 22.7 mg 2%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 0.48 µg 1%
- יוד 0.95 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.4 g | 37 g | 1 g |
מזונות דומים
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Grape green69 kcal / 100 g
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
שאלות על Grape, average, green or red
כמה קלוריות יש ב-100 g של Grape, average, green or red?
ב-100 g של Grape, average, green or red יש 70 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Grape, average, green or red?
ב-50 g של Grape, average, green or red יש 35 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Grape, average, green or red?
ב-150 g של Grape, average, green or red יש 105 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Grape, average, green or red?
ב-200 g של Grape, average, green or red יש 140 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Grape, average, green or red?
ב-250 g של Grape, average, green or red יש 175 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 28932 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים