דעו מה יש בצלחת שלכם
Grape, average, green or red, seedless
קלוריות וערכים תזונתיים
74
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.7 µg 0%
- ויטמין C 4.8 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- ויטמין K 19 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9.6 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 7.2 mg 2%
- זרחן 23.9 mg 2%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 0.5 µg 1%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.9 g | 23 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.2 g | 31 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.5 g | 39 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Grape, average, green or red, seedless
כמה קלוריות יש ב-100 g של Grape, average, green or red, seedless?
ב-100 g של Grape, average, green or red, seedless יש 74 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Grape, average, green or red, seedless?
ב-50 g של Grape, average, green or red, seedless יש 37 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Grape, average, green or red, seedless?
ב-150 g של Grape, average, green or red, seedless יש 111 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Grape, average, green or red, seedless?
ב-200 g של Grape, average, green or red, seedless יש 148 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Grape, average, green or red, seedless?
ב-250 g של Grape, average, green or red, seedless יש 185 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 423 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים