דעו מה יש בצלחת שלכם

Apricot, average, with stone

קלוריות וערכים תזונתיים

50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות10 g
שומן0.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 50 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
  • סוכרים 10 g —
  • נתרן 1.9 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 62.9 µg 7%
  • ויטמין C 9.4 mg 10%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.9 mg 6%
  • ויטמין K 3.1 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 4.7 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 29.1 mg 2%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • מגנזיום 8.3 mg 2%
  • זרחן 10.3 mg 1%
  • אשלגן 150 mg 3%
  • אבץ 0.31 mg 3%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 0.94 µg 2%
  • יוד 0.94 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g501 g10 g0.1 g
50 g50 g250.5 g5 g0 g
150 g150 g751.5 g15 g0.1 g
200 g200 g1002 g20 g0.2 g
250 g250 g1252.5 g25 g0.2 g

שאלות על Apricot, average, with stone

כמה קלוריות יש ב-100 g של Apricot, average, with stone?

ב-100 g של Apricot, average, with stone יש 50 kcal, וכן 1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Apricot, average, with stone?

ב-50 g של Apricot, average, with stone יש 25 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Apricot, average, with stone?

ב-150 g של Apricot, average, with stone יש 75 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Apricot, average, with stone?

ב-200 g של Apricot, average, with stone יש 100 kcal, וכן 2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Apricot, average, with stone?

ב-250 g של Apricot, average, with stone יש 125 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28921 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים