ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 34 kcal —
  • חלבון 0.4 g 1%
  • פחמימות 6.4 g 2%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 6.4 g —
  • נתרן 1.2 mg 0%
  • כולסטרול 0.22 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5.3 µg 1%
  • ויטמין C 36.7 mg 41%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.26 mg 2%
  • ויטמין K 0.07 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 19.1 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 38.9 mg 3%
  • ברזל 0.12 mg 1%
  • מגנזיום 9.4 mg 2%
  • זרחן 16.6 mg 1%
  • אשלגן 108 mg 2%
  • אבץ 0.08 mg 1%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 0.04 µg 0%
  • יוד 0.36 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g340.4 g6.4 g0.1 g
50 g50 g170.2 g3.2 g0.1 g
150 g150 g510.6 g9.6 g0.2 g
200 g200 g680.8 g13 g0.2 g
250 g250 g851 g16 g0.3 g

שאלות על Orange, average, with skin

כמה קלוריות יש ב-100 g של Orange, average, with skin?

ב-100 g של Orange, average, with skin יש 34 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Orange, average, with skin?

ב-50 g של Orange, average, with skin יש 17 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Orange, average, with skin?

ב-150 g של Orange, average, with skin יש 51 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Orange, average, with skin?

ב-200 g של Orange, average, with skin יש 68 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Orange, average, with skin?

ב-250 g של Orange, average, with skin יש 85 kcal, וכן 1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28924 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים