ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 58 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 9 g —
  • נתרן 3.4 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.1 µg 0%
  • ויטמין C 6.7 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.14 mg 1%
  • ויטמין K 0.34 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.34 mg 20%
  • פולאט (B9) 8.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 4.2 mg 0%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 16.7 mg 1%
  • אשלגן 240 mg 5%
  • אבץ 0.12 mg 1%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 0.22 µg 0%
  • יוד 0.67 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g580.8 g12 g0.3 g
50 g50 g290.4 g6.1 g0.1 g
150 g150 g871.2 g18 g0.4 g
200 g200 g1161.6 g25 g0.5 g
250 g250 g1452 g31 g0.7 g

שאלות על Banana, with skin

כמה קלוריות יש ב-100 g של Banana, with skin?

ב-100 g של Banana, with skin יש 58 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Banana, with skin?

ב-50 g של Banana, with skin יש 29 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Banana, with skin?

ב-150 g של Banana, with skin יש 87 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Banana, with skin?

ב-200 g של Banana, with skin יש 116 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Banana, with skin?

ב-250 g של Banana, with skin יש 145 kcal, וכן 2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28934 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים