ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 88 kcal —
  • חלבון 1.2 g 2%
  • פחמימות 18 g 7%
  • שומן 0.4 g 1%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 14 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.7 µg 0%
  • ויטמין C 10 mg 11%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.21 mg 1%
  • ויטמין K 0.5 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
  • ויטמין B6 0.5 mg 29%
  • פולאט (B9) 12.5 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 6.2 mg 0%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 31.3 mg 7%
  • זרחן 24.9 mg 2%
  • אשלגן 358 mg 8%
  • אבץ 0.19 mg 2%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.24 mg 10%
  • סלניום 0.32 µg 1%
  • יוד 1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g881.2 g18 g0.4 g
50 g50 g440.6 g9.2 g0.2 g
150 g150 g1321.8 g28 g0.6 g
200 g200 g1762.4 g37 g0.8 g
250 g250 g2203 g46 g1 g

שאלות על Banana, without skin

כמה קלוריות יש ב-100 g של Banana, without skin?

ב-100 g של Banana, without skin יש 88 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Banana, without skin?

ב-50 g של Banana, without skin יש 44 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Banana, without skin?

ב-150 g של Banana, without skin יש 132 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Banana, without skin?

ב-200 g של Banana, without skin יש 176 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Banana, without skin?

ב-250 g של Banana, without skin יש 220 kcal, וכן 3 g חלבון, 46 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 11049 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים