ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 95 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6 µg 1%
  • ויטמין C 5.5 mg 6%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.2 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
  • ויטמין B6 0.31 mg 18%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 0.23 mg 1%
  • זרחן 24 mg 2%
  • אשלגן 360 mg 8%
  • אבץ 0.17 mg 2%
  • סלניום 0.5 µg 1%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g951 g21 g0.3 g
50 g50 g480.5 g10 g0.2 g
150 g150 g1431.5 g31 g0.5 g
200 g200 g1902.1 g42 g0.6 g
250 g250 g2382.6 g52 g0.8 g

שאלות על Banana, yellow, ripened, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Banana, yellow, ripened, raw?

ב-100 g של Banana, yellow, ripened, raw יש 95 kcal, וכן 1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Banana, yellow, ripened, raw?

ב-50 g של Banana, yellow, ripened, raw יש 48 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Banana, yellow, ripened, raw?

ב-150 g של Banana, yellow, ripened, raw יש 143 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Banana, yellow, ripened, raw?

ב-200 g של Banana, yellow, ripened, raw יש 190 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Banana, yellow, ripened, raw?

ב-250 g של Banana, yellow, ripened, raw יש 238 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) L1101 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים