דעו מה יש בצלחת שלכם
Apple, imported, without skin
קלוריות וערכים תזונתיים
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות9.4 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 9.4 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 9.3 g —
- נתרן 0.92 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.7 µg 0%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 2.9 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 9 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0.05 µg 0%
- יוד 1.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.2 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.5 g | 24 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
שאלות על Apple, imported, without skin
כמה קלוריות יש ב-100 g של Apple, imported, without skin?
ב-100 g של Apple, imported, without skin יש 45 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Apple, imported, without skin?
ב-50 g של Apple, imported, without skin יש 23 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Apple, imported, without skin?
ב-150 g של Apple, imported, without skin יש 68 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Apple, imported, without skin?
ב-200 g של Apple, imported, without skin יש 90 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Apple, imported, without skin?
ב-250 g של Apple, imported, without skin יש 113 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11061 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
