ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 67 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 0.4 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 7.9 g —
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 53.9 µg 6%
  • ויטמין C 36.4 mg 40%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.9 mg 6%
  • ויטמין K 4.2 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 43 µg 11%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.16 mg 1%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 14 mg 1%
  • אשלגן 168 mg 4%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 0.6 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g670.8 g14 g0.4 g
50 g50 g340.4 g7 g0.2 g
150 g150 g1011.2 g21 g0.6 g
200 g200 g1341.6 g28 g0.8 g
250 g250 g1682.1 g35 g1 g

שאלות על Mango, without skin

כמה קלוריות יש ב-100 g של Mango, without skin?

ב-100 g של Mango, without skin יש 67 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Mango, without skin?

ב-50 g של Mango, without skin יש 34 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Mango, without skin?

ב-150 g של Mango, without skin יש 101 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Mango, without skin?

ב-200 g של Mango, without skin יש 134 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Mango, without skin?

ב-250 g של Mango, without skin יש 168 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34361 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים