ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 39 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 7.8 g 3%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 7.8 g —
  • נתרן 8 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 47.3 µg 5%
  • ויטמין C 60.9 mg 68%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.3 mg 2%
  • ויטמין K 2.6 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 37 µg 9%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 20 mg 2%
  • ברזל 0.25 mg 1%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 10 mg 1%
  • אשלגן 182 mg 4%
  • אבץ 0.08 mg 1%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 0.6 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g390.5 g7.8 g0.3 g
50 g50 g200.2 g3.9 g0.1 g
150 g150 g590.7 g12 g0.4 g
200 g200 g780.9 g16 g0.5 g
250 g250 g981.2 g20 g0.7 g

שאלות על Papaya, without skin

כמה קלוריות יש ב-100 g של Papaya, without skin?

ב-100 g של Papaya, without skin יש 39 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Papaya, without skin?

ב-50 g של Papaya, without skin יש 20 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Papaya, without skin?

ב-150 g של Papaya, without skin יש 59 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Papaya, without skin?

ב-200 g של Papaya, without skin יש 78 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Papaya, without skin?

ב-250 g של Papaya, without skin יש 98 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34694 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים