דעו מה יש בצלחת שלכם
Lemon, without skin
קלוריות וערכים תזונתיים
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות2.2 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.28 µg 0%
- ויטמין C 51 mg 57%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 0.4 µg 1%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.6 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.2 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.6 g | 5.5 g | 0.4 g |
מזונות דומים
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
שאלות על Lemon, without skin
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lemon, without skin?
ב-100 g של Lemon, without skin יש 33 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lemon, without skin?
ב-50 g של Lemon, without skin יש 17 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lemon, without skin?
ב-150 g של Lemon, without skin יש 50 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lemon, without skin?
ב-200 g של Lemon, without skin יש 66 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lemon, without skin?
ב-250 g של Lemon, without skin יש 83 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11048 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים