דעו מה יש בצלחת שלכם
Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
קלוריות וערכים תזונתיים
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות7.8 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 7.1 g —
- נתרן 35.7 mg 2%
- כולסטרול 7.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18.8 µg 2%
- ויטמין C 2.5 mg 3%
- ויטמין D 0.78 µg 4%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0.54 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 5.3 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 104 mg 8%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 14.4 mg 3%
- זרחן 82.3 mg 7%
- אשלגן 185 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 12.1 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.8 g | 7.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.4 g | 3.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.2 g | 12 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.6 g | 16 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
ב-100 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream יש 63 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
ב-50 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream יש 32 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
ב-150 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream יש 95 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
ב-200 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream יש 126 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
ב-250 g של Banana milkshake, low-fat milk, ice cream יש 158 kcal, וכן 7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6011 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
