דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry smoothie with ice cream
קלוריות וערכים תזונתיים
79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות8.7 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 8.7 g 3%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 8.7 g —
- נתרן 41.1 mg 2%
- כולסטרול 9.4 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.8 µg 2%
- ויטמין C 13.2 mg 15%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 8.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 114 mg 9%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 13.5 mg 3%
- זרחן 69.8 mg 6%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.31 mg 14%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 11.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.8 g | 8.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 13 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.5 g | 17 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.9 g | 22 g | 7.6 g |
מזונות דומים
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Berry milk68 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
שאלות על Berry smoothie with ice cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry smoothie with ice cream?
ב-100 g של Berry smoothie with ice cream יש 79 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry smoothie with ice cream?
ב-50 g של Berry smoothie with ice cream יש 40 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry smoothie with ice cream?
ב-150 g של Berry smoothie with ice cream יש 119 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry smoothie with ice cream?
ב-200 g של Berry smoothie with ice cream יש 158 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry smoothie with ice cream?
ב-250 g של Berry smoothie with ice cream יש 198 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29015 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
