דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry milk
קלוריות וערכים תזונתיים
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות11 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 28.4 mg 1%
- כולסטרול 4.4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.5 µg 1%
- ויטמין C 11.8 mg 13%
- ויטמין D 0.69 µg 3%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 92.1 mg 7%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 12.1 mg 3%
- זרחן 72.1 mg 6%
- אשלגן 162 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 10.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.3 g | 11 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.4 g | 17 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.5 g | 22 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.7 g | 28 g | 3 g |
מזונות דומים
שאלות על Berry milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry milk?
ב-100 g של Berry milk יש 68 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry milk?
ב-50 g של Berry milk יש 34 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry milk?
ב-150 g של Berry milk יש 102 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry milk?
ב-200 g של Berry milk יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry milk?
ב-250 g של Berry milk יש 170 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6009 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
