דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry marmalade
קלוריות וערכים תזונתיים
197
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות47 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 197 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 47 g —
- נתרן 13.9 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.7 µg 0%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 2 mg 0%
- אשלגן 40 mg 1%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.3 µg 1%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0.7 g | 47 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.3 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 1 g | 70 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 1.4 g | 93 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 1.7 g | 117 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Berry marmalade
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry marmalade?
ב-100 g של Berry marmalade יש 197 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry marmalade?
ב-50 g של Berry marmalade יש 99 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry marmalade?
ב-150 g של Berry marmalade יש 296 kcal, וכן 1 g חלבון, 70 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry marmalade?
ב-200 g של Berry marmalade יש 394 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 93 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry marmalade?
ב-250 g של Berry marmalade יש 493 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 117 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 456 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
