דעו מה יש בצלחת שלכם
Grape, green, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
69
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 69 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 1.6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.5 µg 1%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 10.6 mg 1%
- ברזל 0.36 mg 2%
- מגנזיום 6.2 mg 1%
- זרחן 21.7 mg 2%
- אשלגן 215 mg 5%
- אבץ 0.04 mg 0%
- סלניום 0.07 µg 0%
- יוד 0.45 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1.2 g | 32 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.6 g | 40 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Grape, green, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Grape, green, raw?
ב-100 g של Grape, green, raw יש 69 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Grape, green, raw?
ב-50 g של Grape, green, raw יש 35 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Grape, green, raw?
ב-150 g של Grape, green, raw יש 104 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Grape, green, raw?
ב-200 g של Grape, green, raw יש 139 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Grape, green, raw?
ב-250 g של Grape, green, raw יש 173 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 508 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
